開篇小故事
曾經(jīng),有位媽媽帶著13歲的女兒七七心急火燎地找到我們說:
七七身高1米55,當時她是已經(jīng)1年半沒有長個了,有什么辦法再長到160厘米。
問清楚具體情況得知,七七在9歲乳房就已經(jīng)開始發(fā)育,但是她的媽媽并沒有發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象,此后媽媽也意識到七七的身高一直都是在班里中下水平,便聽信偏方給七七吃小公雞、田七湯補充營養(yǎng),吃了一陣子孩子沒明顯長高效果,媽媽也就放棄了。
后來發(fā)現(xiàn)七七一年沒有長身高,七七媽媽又觀察了半年,結(jié)果七七的身高還是沒有長,七七媽媽便去醫(yī)院給七七拍了骨齡片,發(fā)現(xiàn)孩子的骨骺線已經(jīng)閉合了,身高不會再長了。
家長一定要發(fā)現(xiàn)孩子
即將停止長高的征兆
抓住最后的機會
幫孩子的身高再長一長
以下3種跡象
可能預示孩子停止長高
1
發(fā)胖也叫做隱性營養(yǎng)不良,而營養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一會造成骨齡增大。如果孩子出現(xiàn)發(fā)胖的情況就要注意了,要么是飲食結(jié)構(gòu)不對,要么就是孩子停止長高的跡象。
2
青春期是身高的爆發(fā)增長期,男生每年5-11公分,女生每年5-10公分,之后就將進入停滯期,此時長高空間越來越少,生長板鈣化可能性加大。如果有此現(xiàn)象,就應抓住最后的自然生長周期。
3
如果經(jīng)常熬夜,吃垃圾食品很容易性早熟,這會導致青春期會提前來到。而男生喉結(jié)突出變聲,女生來例假,乳房隆起,這些都是青春期的征兆,也都是孩子即將停止生長的征兆。
但孩子最終什么時候停止長高,關(guān)鍵看骨骺線,家長可以去醫(yī)院拍左手掌指骨(RUS)的骨齡片。孩子的左手骨骺線閉合后,基本沒有長高空間了。
身高生長停止的標志
骨骺和骨干完全融合
成長板消失
男童為骨齡16歲
女童為骨齡14歲
骨齡與身高的關(guān)系
異常:骨齡與年齡相差2歲
可疑異常:骨齡和年齡相差1.4-2歲
正常范圍:骨齡與年齡相差1.3歲
骨齡提前(早長):骨齡大于年齡1歲
骨齡落后(晚長):骨齡小于年齡1歲
骨齡超過一年:營養(yǎng)過剩、身高生長潛能減少
骨齡少于一年:身高生長潛能增加或生長遲緩
骨齡偏大或偏小,都會影響孩子正常身高增長速度,出現(xiàn)孩子過早發(fā)育,成年身高不高;成年低于遺傳身高等現(xiàn)象。
發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮或過高,骨齡偏大或偏小,孩子身高不理想或沒有達到遺傳、期望身高,都可以采用“控骨齡+促生長”方案,結(jié)合飲食(營養(yǎng)、體重)運動、睡眠、情緒,進行身高管理。
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